Informazioni sul libro: anno / Tra molte diete, la dieta chetogenica sta guadagnando popolarità, in cui la principale fonte di energia per il corpo sono i grassi, non i carboidrati . I menu per la dieta cheto più comuni su Internet sono così noiosi che subito dopo averli letti viene voglia di cambiare idea e abbandonare questa idea. Questo libro offre piatti deliziosi, interessanti e semplici. Per ogni ricetta vengono calcolate non solo le calorie e la quantità di nutrienti (proteine, grassi, carboidrati - BJU), ma vengono fornite anche informazioni importanti per chi segue la dieta cheto, ovvero la quantità di carboidrati puri e digeribili e la quantità più microelementi importanti Utilizzando queste ricette già pronte, puoi ottenere la figura che sognavi, sbarazzarti delle inibizioni, migliorare significativamente il tuo benessere, rallentare l'invecchiamento e sollevare il morale..